ダイエット本感想

ダイエット本感想 · 15日 1月 2019

食べ過ぎで自分を責める必要はない

今日のブログで伝えさせて頂きたいことはダイエット中に食べ過ぎても『自分を責める必要はない♪』ということです＾＾これほんと自分を責める意味ないです。ほんとにそれを知ってほしい。それだけでダイエットが楽になると思います！では、その為に今日は「意志力の科学」という本の中からダイエットに関する意志力についての...