頑張らずに痩せる人の謎

こんにちは!

広島の体質改善ダイエット専門トレーナー

川本陽一です^^

 

 

僕はダイエットをしていただくときに

日常に馴染みやすい方法を

取り入れることや

 

長く続けられる方法をやっていただくことを

大切にしています。

 

 

 

簡単に言い直すと

「いかに楽に痩せられるか」

を提供しております。

 

 

 

これができると本当に

「なにも頑張ってませんよ。笑」

という声をいただきます。

 

 

 

ただ、ここには落とし穴があります。

 

 

 

全ての人が「頑張らずに痩せる」

ということではないのです。

 

 

 

人には習慣があります。

 

 

 

要は日常の習慣が

痩せる習慣に元々近ければ

近いほど楽だと感じます。

 

その逆に日常の習慣が

痩せる習慣から遠ければ

きつく感じます。

 

 

 

痩せるにはある一定の頑張りが必ず必要です。

 

不健康な人が健康になる為には

やはりある一定の頑張りが必ず必要です。

 

 

 

身体を変えることができる

「ある一定の頑張りレベル」

をいかに継続していくかが

 

結果がでる、出ないの差になります。

 

 

 

いろいろ書きましたが

やるべきことはシンプルです!

 

 

今できることをやる!

それだけなんですよね^^

 

 

無理しすぎてもだめ

でも緩い生活すぎてもだめ

 

 

 

1つ1つを積み重ねていきましょう!

 

 

 

 

自分の身体を変える

「ある一定の頑張りレベル」を

知りたい方は是非ご連絡くださいませ^^

 

 

 

 

本日もお読み頂きまして

ありがとうございましたm(__)m

 

 

 

 

広島市十日市の

体質改善ダイエット専門トレーナー

川本陽一