僕は今年の3月〜現在（2018年7月）にかけて
様々なことを実践してきた結果
痩せることができました＾＾
左2017年12月（70kg台）
真ん中2018年5月（62kg台）
右2018年7月（58kg台）
こういった感じで変化していきました。
僕がやってみて思ったことは
「自分にもできた！」
「心から嬉しい！」
「かっこよくなった気がする！」←笑
素人か！とツッコミが入りそうな感想＾＾
本当に自分の体がコンプレックスでした。
人生初の70kg台にいった時
開き直れたらよかったのですが
本当に自信がなくなりました。
知識があれば
経験があればいいかと
自分をごまかしながら過ごしていましたm(_ _)m
僕は仕事もトレーナーで
ダイエットをしたい
ずっと綺麗でいたい
健康でいたい
といった方がお客様なので
本当ずっと痩せないと
痩せないとって思っていました。
今はひとまずホッとしています。
今回の経験をしたことで
ボディメイクの価値をすごく感じました。
今後は知識や9年の指導経験に加え
実体験に基づいたサポートがさせていただけます。
貴重な経験になりました＾＾
今後のブログは今回の経験をベースに
知識やコツについて書いていきますね♪
広島十日市の
体質改善ダイエットトレーナー
川本陽一