食べたいものを食べて体脂肪をコントロールする

昨日は焼肉をご馳走になりました。
焼肉に向けコンディションを
整え夜に備えました。笑
最近、かなり食事を食べられるようになったので
外食が楽しくてたまりません。笑

お腹いっぱいいただきましたm(_ _)m
美味しいものが食べられるというのは
幸せの一つですね^^
ご馳走様です!!!


さて、お盆休みも終わり
仕事もダイエットも再開!
最近の違いとしては
ちょっと下腹のお肉が減ってきた感じです♬

休みの間たくさん食べて飲んで
していたので劇的に減っている
感じはないのですが


ポイントを押さえて行なっているので
体型のコントロールができている感じですね!



コツがわかれば体型は維持ができます。
とりあえず下腹のお肉が減るところまでは
皆様にお見せできればと思っております^^
また写真アップします!


食べたいものを食べても
体型を維持していきたいという方は
ぜひ一緒にダイエットをしましょう!



罪悪感なく食べれると
食事の時間がより楽しくなりますよ♬



広島の体質改善ダイエット
専門トレーナー
川本陽一