昨日は焼肉をご馳走になりました。
焼肉に向けコンディションを
整え夜に備えました。笑
最近、かなり食事を食べられるようになったので
外食が楽しくてたまりません。笑
お腹いっぱいいただきましたm(_ _)m
美味しいものが食べられるというのは
幸せの一つですね＾＾
ご馳走様です！！！
さて、お盆休みも終わり
仕事もダイエットも再開！
最近の違いとしては
ちょっと下腹のお肉が減ってきた感じです♬
休みの間たくさん食べて飲んで
していたので劇的に減っている
感じはないのですが
ポイントを押さえて行なっているので
体型のコントロールができている感じですね！
コツがわかれば体型は維持ができます。
とりあえず下腹のお肉が減るところまでは
皆様にお見せできればと思っております＾＾
また写真アップします！
食べたいものを食べても
体型を維持していきたいという方は
ぜひ一緒にダイエットをしましょう！
罪悪感なく食べれると
食事の時間がより楽しくなりますよ♬
広島の体質改善ダイエット
専門トレーナー
川本陽一