最近ついに料理に手を出してきました。
綺麗に盛り付けした写真を載せたいのですが
アップできない笑
不味そうだからでしょうか。笑
作り出すとかっちょいいお皿が欲しくなりますね＾＾
今までは作るのが面倒でしたので
コンビニ食で過ごしていたのですが
この1週間はコンビニ食を食べていません。
理由としては
やはり美味しいものが食べたい笑
あとは健康面を気遣ってですね。
コンビニ食には美味しさを維持するために
さまざまな添加物が含まれているので
そう行った部分も気にはなっておりましたので。
（今回ベーコンには添加物が入ってますが
コンビニ食よりはいいでしょう。）
僕がダイエットを提供している理由の一つが
健康面の維持を自分でできるようになってもらう。
という面もあります。
ダイエットって見た目が良くなることももちろんですが
自分の体と向き合うことで「体ってこうなっているんだ」
という「気づき」に繋がります
もちろん見た目が良くなることが一番嬉しいのですが
健康にまで活きるとより良いですよね。
ということで、僕も次の段階へ。
「自炊で簡単」を目指して料理します。笑
やはり面倒なことは続かないので
いろいろアイデアを拾いながら
やっていきます。
広島の体質改善ダイエット
専門トレーナー
川本陽一