あなたの体はもっと良くなる!

今日のブログでお伝えしたいのは

『今のあなたの体はもっとよくなる!』

ということです。

 

 

皆さんのイメージでは

『自分の体は20歳とか

25歳辺りが最も良い身体だった。』

というイメージを持たれている方は

多いのではないでしょうか?

 

 

 

確かにテレビで見かける

プロのアスリートはその辺りが

ピークかもしれません。

 

 

 

でも、それは限界まで

自分の体を作りこんだ場合です。

 

 

 

でも、僕たちはそこまで

体を作りこめていません。

 

 

 

なのでトレーニングをすると

20代より30代の方が体が引き締まる

20代よりできることが増える

ということは充分に起こります。

 

もちろん20代より70代が

良くなるとまでは言えません。

 

でも

30代より40代

40代より50代

50代より60代

60代より70代

と前の自分より体が

いい状態になることは

充分にあり得る話です。

 

 

実際、70歳の僕の父は

働いていた50代の時より

今の方が体が良く動くと

言っています。

 

 

 

大人になって

『体が進化する!』

この感覚ってほんっっっとうに

嬉しいですよ^^

 

 

 

トレーニングは

やらなければ衰えて

やれば維持か向上ができます。

 

 

 

トレーニングはいつ始めても

効果があります。

 

 

 

トレーニングを始められる方

現在チャレンジされている方には

 

体を引き締めるとともに
今からも体が進化する感覚を

感じてもらえたらと思います^^

 

 

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パーソナルトレーニングに興味はあるけど

 

自分にできるかな~。

 

と思われている方はご相談に来られてみてください^^

 

 

 

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