1ヶ月の体の変化

左が2019年1月3日

右が2019年2月2日

 

今日はお休みでした^^

1日ゆっくり。
今日はまだ出すほどの体ではないですが
1ヶ月の体の変化を載せておきますねー!
体が変わっていく過程を
見ていただきたいので。
53.80kg→59.90kg
ちょっと胸回りとお腹まりが減りましたかね笑
まだこれくらいやと
分かりにくいですね。
ここからもう少し減らしていきます。
少しガリガリな感じが出てきて
お客様の皆様にとっては少し頼りない姿に
なるかもしれませんがご了承ください^^;
そこから筋肉を増やして
胸板のある体に戻していきますので!
その変化も楽しんで頂けたらと
思います^^
 

ご相談は無料♪(30分)

 

パーソナルトレーニングに興味はあるけど

 

自分にできるかな~。

 

と思われている方はご相談に来られてみてください^^

 

 

 

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体の評価やエクササイズを行います。

 

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