コアスリムダイエットの効果

今日はコアスリムにお越しいただく方々に

僕が提供できる事をまとめておきます!

 

 

 

効果として提供できるのは

『3ヶ月で体重ー10kg減』

これが僕が提供できる

ベストなダイエットの結果となります。

 

要はコアスリムに来ていただくと

1ヶ月に体重を

-3kg~4kg

減らすことが出来ます。

 

 

 

ただ、この結果を出すには

条件があります。

 

それは

現在、

①炭水化物を3食食べている

②便秘や冷え性などがない

③薬を飲んでいない

④体に痛みが無い

⑤週に2回45分~60分トレーニングの時間を確保できる

 

こういった方は

お越しいただくと

月に3~4kg体重が

減ります。

 

①炭水化物や②便秘冷え

は現在の代謝状況に関わります。

代謝が低い状況だとスタート時に

代謝を上げることからやっていく

必要があります。

 

③の薬についても飲むと

体重の減少が計算通りに

いかない場合が多くありました。

ただ、個人差があります。

④の痛みについては

痛みが出ないような体の

使い方に変えてトレーニングを

行っていただいていたり、

または痛みが出ない運動で

行うので少しペースは落ちます。

 

⑤に関しては最低限の

運動時間です。

これが確保できれば

効果的に身体作りができます。

 

 

 

と、この5つの条件がクリアできていれば

非常にあなたの体は効果が出やすい状況です。

 

 

 

僕が提供している内容で

月に3~4kg減らせれる

可能性が非常に高いです。

 

 

 

ただ、僕が担当させていただいている方の

8割はこの条件のどれかが当てはまりません。

 

 

 

なので5つ当てはまらなくても

心配は無用です^^

 

現在の体の状況や日常に合わせて

最も良い結果に繋がるように

お客様と一緒に試行錯誤しながら

トレーニングをさせていただいています!

 

 

 

あなたの体でも効果が出るかどうか
是非試していただきたいと思います^^

僕の行っているダイエットの方法

を実践できれば2週間あれば『体重の減少』

を体験して頂けると思います!

 

月に3kg~4kg減る

ダイエット方法を体験してみたい方は

ぜひコアスリムへ体験にお越しくださいませ^^

 

 

 

●ご相談は無料♪(30分)

 

パーソナルトレーニングに興味はあるけど

 

自分にできるかな~。

 

と思われている方はご相談に来られてみてください^^

 

 

 

 

 ●初回体験♪(30分)

 

お話をお聞きして

 

体の評価やエクササイズを行います。

 

こちらは3,240円です。

 

早く始められたい方は

 

こちらからのスタートがおススメです。

 

最初っからがっつりやりたい方は

 

60分(5,400円)

 

でも対応させていただいております^^ 

 

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