初めまして。

広島の『ダイエット』と『ケア』を同時に行う

パーソナルトレーニング専門店

コアスリムトレーナーの川本です。

 

コアスリムのパーソナルトレーニングは

『効果的に体型が変わること=ダイエット』はもちろん

『体の調子を整える=ケア』の時間にもなるように

提供させていただいております。

 

『ダイエット』と『体のケア』を

同時に提供させていただく為に

5つのカテゴリーを目的に合わせて

バランスよく提供させて頂いております。

 

①ヒアリング&体のチェック
お客様に求められるものに合わせてプログラムを組む為

②ウォーミングアップ&体幹トレーニング

動きの不要なクセを無くし怪我をしない為

③筋トレ

筋肉量を増やすまたは維持する為

④クールダウン&ケア
トレーニングの疲労や日常での疲労をリセットする為

⑤ホームワークの提案

(根本から体を変える為)

これらの5つのカテゴリーを

お客様の目的に合わせたバランスで行うことで

トレーニング終了後には

『やりきった!』という感覚と

『いつもより体が軽い!』という感覚の

両方を感じて帰って頂くことができます。

このような施設でお一方もしくはお連れ様の

貸し切りで毎回トレーニングをさせて頂きます。

レンタルウェア(S、M、L、XL)と飲料水を準備しており

シューズは不要ですので手ぶらで

パーソナルトレーニングを実施することが可能です。

(申し訳ないのですがシャワーは設置しておりません。)

パーソナルトレーニングは

全てオーナーの川本が担当させて頂きます。

今年で運動指導歴は10年目となります。

専門学校を卒業後フィットネスクラブでの勤務を経て

パーソナルトレーニング

セミナー講師

専門学校非常勤講師

など様々な環境で運動指導と関わらせて頂いてきました。

たくさんの方々へ指導させて頂くともに

自分自身も合計で14.95kg痩せました。

 

筋肉をたくさんつけたボディビルダーの方や

ベストボディジャパンなどのコンテストに出る目的で

体脂肪を減らす方は多いですが

 

お恥ずかしながら

普通に肥満の体を経験したトレーナーは

少ないと思います。

人生で10kg以上減量する時がくるとは

思ってもいませんでした。

科学的な根拠や現場での経験、自らの肥満経験

など全てを活かしてあなたのトレーニングを

サポートさせていただきます。

料金は回数券もしくは1回券によって変わります。

1回券は7560円

5回券は32400円(1回6480円)

10回券は59400円(1回5940円)

 

体力に自信がない、時間が作れない

そんな方々の為の30分コースも

ご用意してありますので

ご相談くださいませ。

 

お支払方法は

現金

クレジットカード

PayPay(ペイペイ)
がございます。

【住所】〒730-0036

               広島県広島市中区袋町5ー38

               山中ビル6階 603号室

【最寄り駅】広島電鉄袋町駅(路面電車)

【駐車場】近隣のコインパーキングをご利用ください。

【駐輪場】近隣のコインパーキングをご利用ください。

 

ご予約後の流れは

お問い合わせフォームか

LINE@よりご予約

無料カウンセリング

もしくは体験トレーニングを実施

トレーニングプログラムスタート

 

といった流れでございます。

 

何か不明な点に関してのご相談も

上の『お問い合わせ』もしくは

下の『LINE@』より

ご連絡くださいませ。

 

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