お客様の体験談① 30代女性 M.Iさん

身長 159cm

体重 53.6kg→50.9kg

筋肉量 35.5kg→37.2kg

体脂肪量 15.8kg→11.5kg

体脂肪率 29.6%→22.5%

 

お客様の体験談② 40代女性 K.Sさん

自分では意識しにくいインナーマッスルを効率よくトレーニングできました。(バレエで軸がブレにくくなりました。)

 

途中からダイエットプランに切り替え、5か月で体脂肪量をー4.7kg落とすことができました。川本先生に大感謝です。

 

本当にありがとうございました!!

 

お客様の体験談③20代男性K.Kさん

1.体質改善ダイエットを受けるまで何に悩んでましたか?

「・運動が嫌い、特に筋トレ。

 ・運動が習慣にならない。

 ・身体が細い、ひょろいと言われる。」

 

2・どんな変化がありましたか?

「・運動を続けれるようになった(1年間、ほぼ毎日)

 ・筋力トレーニングの概念が変わったことに気付き

  運動しないと身体がムズムズするようになった。

 ・Tシャツが少しピチッと着れるようになった。」

 

3.どんな方にオススメしたいですか?

「運動が続かないという方にオススメです。

 川本トレーナーは身体を評価した上で

 運動のエクササイズをこと細かに

 分解してくれるのでホームワークを継続しやすいです。

 営業時代に20%あった体脂肪率が13%に減りました。笑

 

お客様の体験談④60代女性 S.Nさん

1.トレーニングを受けるまで何に悩んでましたか?

「他の人がすごく頑張っているのを見ると

 私にはムリムリと思ってしまう。」

 

2.どんな変化がありましたか?

「受付のどの先生も(以前契約させていただいていたコアコアスタッフさんの事です。)

 笑顔で挨拶してくれ好感がもてました。

 朝・夕歩くことが日課となりました。

 食事面も完ぺきとはいきませんが少しずつ少しずつ。」

 

お客様の体験談⑤30代 麻生様

4月25日スタート時

体重96.15kg

体脂肪率39.4%

筋肉量55.25kg


10月29日

体重78.40kg

体脂肪率30.4%

筋肉量51.70kg


①今回のトレーニングで大変だったことは何ですか?

自己管理が1番大変でした。

日々の生活でストレス等があっても必要な食事と運動を続ける精神力が大切だと感じました。

 

②今回のトレーニングで嬉しかったことは何ですか?

体重の減少はもちろんですが

私の場合はウェイトトレーニングで重量が上がり、今までの自分を

超えている感覚がとても嬉しかったです。

 

③なぜパーソナルトレーニングを始めようと思われましたか?

私は約96kgの体重があり、正直減量はあきらめていましたが

知人に川本トレーナーを紹介していただき。自分がどれくらい出来るのかをチャレンジしてみようと思い始めました。

 

④川本トレーナーはどんな印象ですか?

とても話しやすく楽しい人です。ですが、トレーニングの知識はすばらしく、メニューを作っていただく時もその理由をしっかりと説明してもらえますので、安心してトレーニングを続けられました。また、モチベーションの維持等にもしっかりと気を配っていただけます。

 

⑤コアスリムのトレーニングはどんな人にオススメですか?

確かな知識と、良い人柄をもたれている川本トレーナーですので、今まで何度もダイエットや肉た改造、体力維持の為の運動にチャレンジして挫折をした方にオススメしたいです。

96kgまで体重が増えて何も出来なかった私が結果をさせてますので、安心して初めてもらえたらと思います。


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